Siste kurs før sommeren starter 13.mars!

Vi har et begrenset antall plasser til juniormedlemmer, derfor vil kun kjøre juniorkurs når vi ser at det er kapasitet til det.
 

For mer info eller påmelding ta kontakt med Lill 99690190 

3 felles kursdager for hele gruppen,
Torsdag 13.03. kl 1445-1545,
Fredag 14.03. kl 1445-1545,
og søndag 16.03. kl 1645-1745,
deretter en individuell time. Tidspunktet for den individuelle timen avtales med Gunnar underveis i kurset.

Juniorene kan trene i den bemannede åpningstiden:
Mandag-torsdag 0900-2000
Fredag: 0900-1600
Lørdag: 0900-1300
Søndag: 1600-2000

Vær oppmerksom på endringer i åpningstidene i forbindelse med helligdager, høytider og ferier.

Opplæring i løfteteknikk må være fullført og godkjent før dere kan begynne å trene på egenhånd.

Ta kontakt med oss for å reservere plass på neste kurs.
OBS! Begrenset antall plasser, førstemann til mølla :)

Opplæringen er obligatorisk og er 3 ganger i gruppe og en individuell trening. Den fjerde gangen må deltakerne gjennom en ferdighetsprøve for å få godkjent løfteteknikk og dermed kunne veiledes videre ut i styrketreningssalen. OBS! Møteplikt alle 4 gangene!!

Vår Personlige trener Gunnar Rasmussen er ansvarlig for opplæringen.

Priser:
Månedspris 625,- Adm. gebyr 199,- (tilkommer ved innmelding).
Ingen bindingstid og en måneds oppsigelse.
Juniorer kan fryse medlemskapet uten dokumentasjon.
 

Innmelding skjer med personlig oppmøte på senteret sammen med foresatte på senteret, time for innmelding må bookes på forhånd hos:

Lill mobil

Vi gleder oss til å ta imot dere :)