Vi ønsker å tilrettelegge medlemskap best mulig i forhold til om du er ung, gammel, nybegynner eller godt trent.
Her finner du tips, råd og verktøy knyttet
til det å være medlem på Spenst.
Vi har topp styrke- og kondisjonsavdeling
Her finner du moderne og funksjonelt styrke- og kondisjonsutstyr. Du kan få instruksjon i hvordan betjene apparatene og hvordan du skal utføre øvelsene.
Har du husket å signere avtalegiro ved kjøp av medlemskap?
- Har du kjøpt medlemskap på avtalegiro, må du huske å signere avtalegiroavtale. Det kan du enkelt gjøre her!
Har du sjekket ut dine belønningspoeng?
Den viktigste belønningen man får for trening og aktivitet, er selvsagt god helse og livskvalitet - men vi gir våre medlemmer en ekstra motivasjon ved å gi poeng for de samme aktivitetene!