Til innhold
  • Fordelsprogram
  • Kontakt
  • Logg inn
  • Jobb i Spenst
Velg senter
Nord og vestlandet
  • Alta
  • Florø
  • Førde
  • Gloppen
  • Høyanger
  • Nesttun
  • Sogndal
  • Spenst Leikanger
Østlandet
  • Fetsund
  • Halden
  • Jessheim
  • Larvik
  • Lillehammer
  • Moss
  • Ottestad
  • Skjebergsenteret
  • Sørumsand
  • Trysil
  • Årnes
Alta
  • Bli medlem
  • Medlemskap
  • Tjenester
  • Treningstilbud
  • Booking
  • Om oss
  • Logg inn
  • Frisk Bedrift
Meny
Velg senter
Nord og vestlandet
  • Alta
  • Florø
  • Førde
  • Gloppen
  • Høyanger
  • Nesttun
  • Sogndal
  • Spenst Leikanger
Østlandet
  • Fetsund
  • Halden
  • Jessheim
  • Larvik
  • Lillehammer
  • Moss
  • Ottestad
  • Skjebergsenteret
  • Sørumsand
  • Trysil
  • Årnes
  • Om oss
    • Kontakt oss
    • Åpningstider
    • Blogg
    • Administrasjon
    • Gruppetreningsinstruktører
    • Visjon og verdier
  • Forsiden
  • Om oss
  • Blogg

SPENST BLOGG

Velkommen til vår blogg

Velkommen til Spenst sin livsstilsblogg! Her vil du finne artikler om nyheter, våre produkter og tjenester, historier fra våre medlemmer, tips og triks, og mye mer.

 

Hold deg oppdatert på hva som skjer på Spenst. 

Blogg

  • Kategori
  • Periode
  • Kondisjon

    Hvorfor velge gruppetrening?

    Å trene i gruppe gir deg inspirasjon og resultater. Instruktøren bidrar også til økt motivasjon, da hun/han veileder deg trygt gjennom timen, ”pusher” deg det lille ekstra, og er der for at nettopp du skal lykkes.

  • Trening for eldre

    Eldre og trening

    Bjørnulf Mikkelsen er 74 år. Han har vært yrkesaktiv hele sitt liv, men allerede i ung alder begynte han å plages med ryggen.

  • Sterk rygg

    God Livskvalitet med sykdom

    Mange av våre medlemmer trener på tross av sine smerter og plager. Vi spurte Helge Simonsen som har Parkinson, hva som er viktig for at han skal holde sykdommen i sjakk og ha god livskvalitet.

Thea i resepsjonen

Bli medlem

Ung, gammel, nybegynner eller topptrent? Det spiller ingen rolle. Spenst er et treningssenter som har lang erfaring med trening for alle!

 

Kom i gang i dag - du vil ikke angre!

Bli medlem
Ny på Spenst

Ny på Spenst

  • Å være usikker i begynnelsen er helt normalt – vi har alle vært der.
  • Det er morsomere å trene sammen med andre.
Ny på Spenst
Alta

Kontakt oss

  • Bossekopveien 117
  • 99441500
  • 9511 Alta
  • firmapost@spenstalta.no

Snarveier

  • Fordelsprogram
  • Kontakt
  • Logg inn
  • Jobb i Spenst

Sosiale medier

  • Gå til Facebook
  • Gå til Instagram
Personvern og informasjonskapsler
|