Trenger du ny inspirasjon?

Denne timen har fokus på styrke, ekspolsivitet, spenst, muskulær utholdenhet og høy intensitet.

  • Beskrivelse

Strong & Fit er en time med funksjonelle øvelser, som aktiverer større deler av kroppen samtidig. Vi bruker bla basisøvelser som markløft og knebøy, samtidig som vi prøver oss på mer utfordrende varianter som f eks snatch og clean.

Vi lover at det blir både tøft og gøy 😀

  • Hvem passer timen for

Passer for deg som ønsker en tøff treningsøkt med høy intensitet.

Til booking

Se andre gruppetimer